运动健身gif图的爱游戏小伙伴大家好

　　我爱游戏体育叫范双一，我爱游戏官网从小喜欢篮球，和90年代的很多孩子一样，我喜欢上篮球也是因为NBA的盛行。那时候在我们小区里我和同学们每天放学都会在篮球场一起玩耍到天黑，日积月累，慢慢积累了一些功底。

　　还记得那时候无论风吹日晒，我总会默默的拿上篮球，在那里练习投篮。这为我以后健身打下了很好的体能基础。

　　长大些后，书香门第的家庭希望我到外语学院或医科大学念书，可能因为父亲是医生的原因，我打小闻了太多消毒水味道，这让我特别讨厌医院，特别讨厌消毒水味儿。

　　放学或者假期写作业什么的都伴随着这样的味道，所以就很不想以后自己从事医生这个职业和在医院工作，希望自己从事的是一个远离疾病的职业，也就是健身。

　　我是中考之后的那个暑假初次接触健身的，当时只办了一个月的健身卡，纯粹只是瞎练，根本就不知道哪个动作是锻炼哪个部位的，只是知道练一练会有好处，打球的时候身体也不会太吃亏。

　　那时候锻炼真的就是没头的苍蝇，胡乱的撞，去了先热身，慢跑10-20分钟 然后就把健身房里面所有的器械练一个遍，身上所有的部位全部练个遍，那时候就按照这个顺序坚持了一周，每天训练的时间最少在3个小时以上，有时候甚至在健身房里呆了整整一下午，12点去直到下午6点才离开。

　　后来经过不断的培训学习和实践，我的身体素质慢慢提高了，误打误撞地参加了一次比赛并取得了不错的成绩，之后就深陷健身中无法自拔了，我开始更加疯狂的学习健身专业知识，参加更多的赛事，并都取得了不错的成绩。

　　现在身边很多健身的朋友都是出了问题才健身，为健身而健身，而不是将其看成一种生活方式，这样很难坚持。我希望大家把健身当作一种生活方式，而不仅仅只是在身体出了问题后才想到健身。

　　主人公：范双一

　　赛普健身导师 Fitness Instructor

　　全国优秀私人教练培训导师

　　国家一级运动员

　　国家一级营养师

　　2004～2009篮球运动员

　　2009～2014健身俱乐部私人教练

　　获得荣誉：

　　2011年新疆健美锦标赛 健美70Kg 季军

　　2014年天山之夜全国邀请赛 健美70Kg 亚军

　　2015年新疆健美锦标赛 健美65Kg 冠军

　　2015新疆健美锦标赛 健体A组 冠军

　　我现在在赛普执教，喜欢健身健美，想从事健身教练工作的朋友可以加我们招生老师qq微信：455374428 ，不管是关于考健身教练证问题，还是咨询健身专业问题，有问必答。